DEIN BOUTIQUE STUDIO IN BADEN-BADEN
Unsere Boutique Gruppenkurse
HyCross - Hybrid Training aus Strength & Conditioning – maximal intensiv.
HyCross vereint das Beste aus funktionellem Training und wettkampforientierter Ausdauer. Kraft, Cardio und Performance verschmelzen zu einer Einheit, die dich an deine Grenzen bringt – und darüber hinaus. Trainiere in einer kleinen, fokussierten Gruppe und erlebe ein Workout, das fordert, pusht und Ergebnisse liefert.
SWEAT & Tone (Ladies Only) - Dein Space. Dein Training. Dein Tempo.
Ein energiegeladener Kurs speziell für Frauen, die sich auspowern, ihren Körper formen und dabei unter sich bleiben wollen. SWEAT & Tone kombiniert effektive Ganzkörper-Workouts mit motivierender Gruppendynamik – intensiv, stärkend und selbstbewusst. Ohne Druck, ohne Beobachtung – nur du und deine Community.
Young Athletes (12–16 Jahre) - Der perfekte Einstieg in strukturiertes Training – sicher, individuell, betreut.
Young Athletes ist kein klassischer Kurs, sondern betreutes Group Personal Training für Jugendliche. Hier lernen junge Sportler die Grundlagen von Kraft, Koordination und Bewegung – sauber, kontrolliert und ohne Raum für Fehler. Egal ob Einsteiger oder bereits aktiv: Der Fokus liegt auf gesunder Entwicklung, Selbstvertrauen und echter Leistungssteigerung.
Ageless Strength - Stark bleiben. Beweglich bleiben. Selbstständig bleiben.
Ageless Strength richtet sich an alle, die auch im Alter aktiv, stabil und sicher bleiben möchten. Gezieltes Krafttraining, Koordination und Gleichgewichtsschulung helfen, Stürzen vorzubeugen und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. In ruhiger, persönlicher Atmosphäre trainierst du effektiv – angepasst an dein individuelles Niveau.
AlleeFit by The One- Dein funktionelles Outdoor-Workout
AlleeFit ist ein vollwertiges Outdoor-Training, das Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gezielt miteinander verbindet. Das Konzept kombiniert Laufeinheiten mit funktionellen Übungen aus dem Freeletics-Bereich sowie abschließendem Stretching – strukturiert, effektiv und für jedes Level anpassbar. Inspiriert vom Hyrox-Ansatz trainierst du kraftvolle, alltagsnahe Bewegungen unter freiem Himmel und verbesserst gleichzeitig deine Kondition und Stabilität. Kostenfrei, offen für alle und ideal, um gemeinsam aktiv zu werden – mit echter Community und professioneller Anleitung.